Was ist Nikotin?
Nikotin ist die hauptsächliche Wirksubstanz der Tabak-Pflanze und kann in hohen Dosen tödlich wirken. Es hat sowohl anregende als auch beruhigende Effekte und wirkt im Gehirn auf verschiedene Rezeptoren, was zur Ausschüttung von Neurotransmittern wie beispielsweise Dopamin führt.
Warum ist Nikotin so abhängig machend?
Etwa ein Viertel der Raucher in Deutschland hat ein Abhängigkeitssyndrom entwickelt. Nikotinabhängigkeit ist eine anerkannte Krankheit, die durch eine Kombination aus pharmakologischen und psychologischen Prozessen entsteht, ohne persönlichkeitsverändernde Effekte zu haben.
Wie entsteht die Nikotinabhängigkeit?
Nikotin erreicht das Gehirn schnell beim Rauchen, was zu physiologischen Reaktionen führt. Mit zunehmender Gewöhnung werden die nikotinergen Rezeptoren unempfindlicher, was eine Erhöhung des Zigarettenkonsums erfordert. Auch bestimmte Situationen und Reize können die Abhängigkeit verstärken.
Wie viele Menschen in Deutschland rauchen regelmäßig?
Etwa 22,7 Prozent der Erwachsenen rauchen in Deutschland, wobei Männer häufiger rauchen als Frauen. Bei Jugendlichen und jungen Erwachsenen ist ein deutlicher Rückgang in der Raucherquote zu beobachten.
Welche Folgen hat langjähriger Nikotinkonsum?
Neben Nikotin enthält Tabakrauch zahlreiche krebserregende Substanzen, die zu schwerwiegenden gesundheitlichen Problemen führen können, darunter Lungenkrebs und Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Rauchen beeinträchtigt nahezu jedes Organ im Körper und kann zu vorzeitigem Altern, Unfruchtbarkeit und Geburtsschäden führen.
Wie schwer ist es, mit dem Rauchen aufzuhören?
Die Herausforderung, mit dem Rauchen aufzuhören, variiert von Person zu Person. Nikotinabhängigkeit und Entzugserscheinungen können den Prozess erschweren, aber Unterstützung durch Freunde, Familie und professionelle Entwöhnungsprogramme kann helfen, erfolgreich aufzuhören.
Es ist wichtig zu betonen, dass Rauchen eine anerkannte Suchterkrankung ist und viele Versuche erfordern kann, dauerhaft aufzuhören. Professionelle Hilfe und unterstützende Maßnahmen können die Erfolgsaussichten verbessern, und es ist nie zu spät, mit dem Rauchen aufzuhören, um die Gesundheit zu verbessern.
Von Jenny Kuhnert