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Welchen volks­wirt­schaft­li­chen Schaden verur­sa­chen Rücken­schmer­zen? Wie sinnvoll sind Opera­tio­nen? Und wann werden Rücken­schmer­zen gefähr­lich? Unsere 5 Fakten.

Rücken­schmer­zen gehören zu den Volks­krank­hei­ten in Deutsch­land. Diagno­se­aus­wer­tun­gen des Wissen­schaft­li­chen Insti­tuts der AOK zufolge wird die Erkran­kung mit den Diagno­se­schlüs­seln M40 bis M54 jährlich bei rund einem Drittel der GKV-Versi­cher­ten ärztlich dokumen­tiert.

Pflege­kräfte sind täglich extre­men physi­schen Belas­tun­gen ausge­setzt, was häufig zu schmerz­haf­ten Rücken­pro­ble­men führt. Doch es gibt Lösun­gen: Von geziel­ter Schulung bis hin zur innova­ti­ven Bewegungs­för­de­rung – erfah­ren Sie hier, wie das Gesund­heits­per­so­nal gestärkt und Rücken­lei­den effek­tiv vorge­beugt werden können.

Rücken­schmer­zen sind eine weitver­brei­tete Gesund­heits­pro­ble­ma­tik, die sowohl akut als auch chronisch auftre­ten kann. Sie zählen zu den häufigs­ten Beschwer­den im Bereich des Bewegungs­ap­pa­rats und stellen eine erheb­li­che Belas­tung für Einzel­per­so­nen und die Gesell­schaft dar. In Deutsch­land sind Rücken­schmer­zen eine der Haupt­ur­sa­chen für Arbeits­un­fä­hig­keit und beein­träch­ti­gen die Lebens­qua­li­tät vieler Menschen erheb­lich. Die Entste­hung von Rücken­schmer­zen ist komplex und hängt von verschie­de­nen indivi­du­el­len, sozia­len und wirtschaft­li­chen Fakto­ren ab.

Rücken­lei­den gehören in Deutsch­land und vielen westli­chen Ländern zu den Volks­krank­hei­ten. Dabei gibt es einfa­che, effek­tive Gegen­mit­tel. Wie diese 5 Übungen des Yoga – für jeden Menschen einfach anzuwen­den, egal ob zuhause oder im Job.

Pflege­fach­per­so­nen arbei­ten häufig über den Rücken und bemer­ken die Belas­tun­gen oft erst Jahre später. Bereits einfa­ches Vorbeu­gen ohne Last erzeugt hohe Druck­kräfte auf die Bandschei­ben. Eine schwa­che Rumpf­mus­ku­la­tur ist häufi­ger für Rücken­schmer­zen verant­wort­lich als Bandschei­ben­vor­fälle. Gut ausge­bil­dete Rücken- und Bauch­mus­keln schüt­zen vor Beschwer­den.

Rücken­schmer­zen machen vielen Menschen das Leben schwer. Sie verur­sa­chen die meisten Krank­schrei­bun­gen. Im schlimms­ten Fall werden sie chronisch. Alles über Ursachen, Diagnos­tik und Thera­pie.

Immer mehr Leute in Deutsch­land kommen ohne ihr Smart­phone nicht mehr zurecht. Das kann gesund­heit­li­che Auswir­kun­gen haben: Wer zu viel vor dem Smart­phone sitzt, riskiert einen Handy­na­cken. Was genau mit dem Begriff gemeint ist und vor allem was Betrof­fene dagegen tun können, erklärt Prof. Dr. Bernd Kladny im Inter­view mit Bennett Rampelt.

Pflegende sind eine der Berufs­grup­pen, die am meisten mit Rücken­pro­ble­men zu kämpfen haben. Wie kann Rücken­be­schwer­den vorge­beugt werden und welche Ansprü­che habe ich gegen­über dem Arbeit­ge­ber?