Depression

Die Tage werden allmählich kühler und kürzer, die Blätter färben sich und fallen langsam von den Bäumen. Viele Menschen reagieren verstimmt auf den Wechsel der Jahreszeiten, schnell ist von der "Herbstdepression" die Rede. Grund genug also, um mit 5 Fakten zum Thema Herbstdepression ein wenig Licht ins Dunkle zu bringen.

Während einer depressiven Phase verringert sich oft auch das Erinnerungsvermögen, nach Abklingen der Depression klingen die Gedächtnisprobleme hingegen wieder ab. Diesen Prozess haben Bochumer Wissenschaftler anhand eines virtuellen Gehirns untersucht.

Eine internationale Großstudie belegt, dass körperliche Aktivität vor der Entstehung einer Depression schützen kann. Erstmals konnte nachgewiesen werden, dass auch im weltweiten Vergleich die positiven Auswirkungen von sportlicher Bewegung unabhängig von Alter und Herkunft feststellbar sind.

Fühlt man sich in der letzen Zeit nicht so gut, liegt es vielleicht daran das viele Menschen zu dieser Jahreszeit unter der Frühjahrsmüdigkeit leiden. Meistens verschwinden die Symptome ganz von alleine. Dauern sie jedoch länger als 2 Wochen an, kann es sich um eine Frühjahrsdepression handeln.

Gib niemals auf! Schon im Kleinkindalter bekommen wir diesen Satz zu hören, wenn der Turm aus Bauklötzen einfach nicht stehen bleiben oder das Fahrradfahren noch nicht so recht klappen will. Nicht aufgeben, am Ball bleiben – nur mit der richtigen Motivation, gelingt es die selbstgesteckten Ziele zu erreichen.

Bisherige Studien gingen davon aus, dass die Häufigkeit psychischer Erkrankungen im höheren Alter sinkt. Eine neue groß angelegte Untersuchung in sechs europäischen Ländern mit innovativen Diagnoseverfahren kommt nun zu einem anderen Ergebnis: Rund ein Drittel der 65-85 Jahre alten Befragten litt rückblickend auf das letzte Jahr unter einer psychischen Erkrankung und rund ein Viertel der Befragten ist aktuell psychisch krank.

Das Stigma psychischer Krankheit lässt sich verringern, wenn die fließenden Übergänge zwischen psychischer Krankheit und psychischer Gesundheit stärker betont werden - so das Ergebnis einer aktuellen Studie.

Im Leipziger Gewandhaus kamen am 12. September mehr als 1.200 an Depression erkrankte Menschen, Angehörige und Interessierte zusammen. Die Moderation übernahm bereits zum dritten Mal der Schirmherr der Stiftung Deutsche Depressionshilfe, Harald Schmidt.