Schlaf

Themenwoche "Schichtarbeit"Nachtschicht: Augen zu und durch?

Nach der Devise „Augen zu und durch“ würden vermutlich viele Schichtarbeitende gerne ihren Nachtdienst umkriegen. Doch dann ist Wachsein gefordert und das läuft unserer biologischen inneren Uhr erheblich zuwider. Wie kommt man dennoch gut durch die Schichten, worauf sollte man unbedingt achten – auch als Schichtplaner? Hier sind interessante Tipps und Fakten zum Thema „Schichtarbeit und Schlafen“.



SturzverletzungenWährend du schliefst…

Wer nach einer Sturzverletzung in die Notfallambulanz kommt, kann meistens erklären, was passiert ist. Es sei denn er oder sie haben sich im Schlaf verletzt. Nicht häufig der Fall – aber durchaus möglich. Das zeigt das Notfallzentrum am Inselspital Bern in einer Studie.